QUANDO SE SOFRE COM A SAGRADA FAMÍLIA TÓXICA?

Assunto delicado porque sociedade e a religião nos condicionou a crer que a família deveria ter um certo vínculo espiritual que não se deveria jamais se romper.

No entanto, isso nem sempre é verdade.

Às vezes pode ser necessário para a própria estabilidade mental e emocional, e paz, manter uma certa distância de determinados membros da família, mesmo que isso signifique se afastar de uma vez por todas.

Um membro da família tóxico pode fazer mais mal do que um amigo ou um conhecido.

"Eu já consultei com inúmeras pessoas que viveram a suas vidas a esforçar-se com familiares e parceiros tóxicos. Na verdade, esse é um dos principais motivos pelos quais muitas pessoas procuram a Astro terapia. Há certas técnicas que é possível usar para tornar esses relacionamentos mais toleráveis — esses métodos geralmente envolvem se distanciar até certo ponto da pessoa tóxica. Contudo, em muitos casos, a melhor solução é remover completamente esse ou esses indivíduos da sua vida".

Agora, ainda é possível remover da sua vida parceiros amorosos, amigos, conhecidos ou colegas, com pouco drama e consequências, mas e se estiver num relacionamento abusivo com a sua família mais próxima?

"Isso raramente é fácil e, no caso de relações familiares próximas, como com um dos pais, geralmente é complexo e cheio de conflitos emocionais — mas quando a situação se deteriora ao ponto de tornar impossível viver uma vida feliz de paz e livre, essa estratégia é geralmente a melhor,”

Por outro lado, antes de começar a se afastar das pessoas, também é importante entender os sinais de um indivíduo muito negativo.

Se algum membro da sua família exibe os seguintes sintomas, pode ter certeza de que ele é uma ameaça à sua saúde mental/emocional/energética:

O torna uma vítima das suas inseguranças. Em vez de valorizar o que já atingiu na vida, apontará o que você não conquistou. Lembrará constantemente de que a vida é injusta e de que não há nada que justifique ficar feliz, porque ele próprio se sente assim.

Sempre a julgar lo negativamente!

Existe uma linha tênue entre críticas construtivas e um julgamento baseado em opiniões.

Saberá quando as críticas são benéficas ou quando simplesmente têm o objetivo de desmoronar lo.

Abusa da sua energia. Vai se aproveitar de toda a sua energia positiva para tirar sentido para sua vida infeliz e, quando precisar dele, vai desaparecer.

Não é confiável. Se o seu parente conhece todos os seus pontos fortes e fracos e os usa contra si quando há alguma situação difícil, sabe que não deve confiar os seus segredos ou informações pessoais.

Culpa o pelos próprios erros, tem um familiar que depende emocionalmente de si e que o tomou como âncora da sua própria vida? Há uma grande hipótese de estar se a alimentar da sua energia e de que continuará a culpa lo por não lhe dar suporte, mesmo que saiba que também tem a sua vida.

O comportamento muda de acordo com as pessoas que estão perto de si. um dia, o valoriza e finge se importar, mas em outros, é insensível e insulta o. Ele lhe diz coisas amáveis quando estão juntos, mas, geralmente, na frente de outras pessoas, é sarcástico ou maldoso.

Sugiro sempre estabelecer limites como a melhor forma de se lidar com uma pessoa tóxica.

“Sempre que lida com toxicidade, compreenda que há uma curva de aprendizado. Haverá períodos de incerteza, culpa e possível perda em relacionamentos. Precisa primeiro determinar o nível de sacrifício que está disposto a fazer para proteger os seus sentimentos e saúde e daquelas pessoas que confiam em si para protegê-las também. A mágoa nunca tem intenção maligna, mas é sempre feita com amor e respeito. Comportamentos são feitos de escolhas”

Não vai haver uma sensação de naturalidade ao remover um ou vários familiares da sua vida. Existem muitos sentimentos e compromissos envolvidos, e isso vai, claro, equilibrar o alicerce no qual se baseia a sua vida.

Mas se não resistir ao impulso de manter essa base intacta, vai pagar um preço;

e esse preço é a sua estabilidade mental/emocional/energética.

Tal preço é ainda maior se esse familiar for a sua mãe ou o seu pai ou um irmão. Os pais geralmente ganham o benefício da dúvida porque criar um filho pode ser complexo e cansativo. E, às vezes, mesmo que tente convencer o seu familiar de que o que está a fazer está a prejudicar o equilíbrio da sua vida, ele vai fazer pouco caso da sua opinião, culpa lo ou a sociedade, ou levar a mal a sua crítica e nunca mudar.

O que quero dizer é que não pode fazer ninguém feliz se a sua própria felicidade estiver ameaçada.

É imprescindível que cada indivíduo foque a sua vida primeiro e, depois, e apenas deixe outras pessoas tomar parte nela. Um relacionamento significa muito trabalho e aquele que temos com a família é presumivelmente sagrado.

E quando os familiares não valorizam ou quando magoam, perde a cabeça.

É essencial manter um equilíbrio e um espaço pessoal, mesmo em relação a pais e irmãos, e deve respeitar o espaço pessoal dos outros.

Mas, se nada funcionar, cortá-los da sua vida é o passo necessário que deve tomar. A família existe para oferecer apoio e alegria e estar connosco em tempos difíceis.

Portanto, qualquer grupo de pessoas que escolha para estar ao seu lado, e que provem fazer tudo isso, é a sua família.

Relacionamentos abusivos com pais ou mães são, frequentemente, os piores.

“ Frequentemente, um desses familiares tóxicos é um pai ou uma mãe ou um irmão. É extremamente doloroso perceber que a personalidade tóxica de um dos seus pais provavelmente nunca mudará. A decisão de se afastar ou cortar contato, e depois se ater a essa escolha, pode ser muito penosa. Além disso, muitos dos meus consultantes muitas vezes não percebem que o comportamento dos pais é tóxico e continuam a tolerar os seus comportamentos abusivos. O estigma social e religioso que leva a obedecer ao "honrarás o teu pai e a tua mãe" é outro empecilho. Por vezes, cortar com um dos seus pais de sua vida é a melhor decisão, mas é necessário muito apoio e instrução para fazer isso de forma bem-sucedida e encontrar ai alívio. .”

Ao identificar e confrontar a pessoa tóxica na sua vida, o tiro pode sair pela culatra, pois é possível que o abusador use outra estratégia, convencendo-o de que é você a verdadeira influência negativa do relacionamento e de que as atitudes dele são mera consequência das suas. Pode se fazer de vítima e confundi-lo e, no pior cenário, fazer com que se sinta péssimo em relação a si mesmo. Dessa forma, o infinito ciclo de comportamento abusivo se perpetua. É um padrão, e ele vai se repetir, portanto, precisa ser muito cauteloso e avaliar a situação a partir da razão e do que parece certo para si.

Cortar pessoas tóxicas da sua vida é importante para sua saúde mental/emocional e bem-estar, mesmo que esses indivíduos sejam os seus parentes.

É alguém que sofreu com um relacionamento tóxico na família? saiba que está tudo bem cortar familiares da sua vida e seja feliz!

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