Sabias que ... … ser perfeccionista é muitas vezes mais negativo do que benéfico?

De volta do estrangeiro onde dei vários workshops, dei conta que, fosse em que pais fosse onde transmiti os meus conhecimentos, o que constatei frequentemente em todas as pessoas que encontrei é o sentimento de culpa que tem, provocado por uma grande procura de perfeccionismo. Não tenho nada contra o facto de ser perfeccionista, sou eu mesmo uma e sei perfeitamente que essa não é uma atitude muito benéfica! Em que me diz respeito, ajudou-me muito, quando estava ligada a consultadoria empresarial. Isto a alguns anos atras, agora estou atenta a forma como expresso esse meu perfecionismo porque sentia me sempre culpada. O que é muito triste, é que a maioria dos perfeccionistas, têm tanto medo de descobrir as suas falhas que escondem o sentimento de culpa e medo de falhar. Leva se anos a tomar consciência do medo de se enganar. Descobri que essa atitude estava mais presente nas pessoas que sofria de injustiça (ler o texto sobre as magoas da alma na pagina Astrologia Karmica). Essa magoa leva-nos a ser cada vez mais duros connosco mesmo e com os outros, quero dizer, que agimos com tal rigor que esquecemos de ouvir as nossas necessidades e as dos outros. O perfeccionismo necessita de ser gerido, o que a maioria dos perfeccionistas não fazem, porque essa atitude, exprima se na maioria das vezes pelo idealismo. Assim, como o oposto da palavra idealismo é o realismo, podemos concluir que os perfeccionistas idealistas não são realistas! Alguns traços do caracter dos perfeccionistas idealistas: Nunca estão satisfeitos; Medo de ser apanhado em falta; Verificam varias vezes os seus trabalhos antes de os entregar ( sejam eles profissionais ou escolares)i; Duvidam facilmente de si mesmo; Condenam-se de imediato quando alguém não esta de acordo com eles ou fazem alguma observação; Justificam-se e desculpam-se muito e constantemente, esperando não serem acusados, culpam-se tanto que os outros fazem o mesmo com eles; Não conseguem descansar enquanto não acabam as suas tarefas. Se decidirem descansar, culpam-se por isso. Perdem muito tempo com detalhes inúteis, nunca têm tempo suficiente. O perfeccionista acredita que ele é aquilo que faz! Ao mínimo erro, o diálogo interior é “como sou estupido, burro, idiota etc…” Valoriza-se apenas pelos seus sucessos, acredita ser os seus sucessos ou os seus insucessos. E como só atraímos a nós, aquilo que temos sempre medo!! Por isso, o perfeccionista tem sempre a impressão que todos o criticam, que os outros nunca estão satisfeitos, que os outros pedem demais, são injustos etc… Os outros críticos estão na vida do perfeccionista, para o ajudar a descobrir e mostrar, aquilo que ele faz a si mesmo constantemente. Os outros são apenas o nosso reflexo. Além demais, acontece frequentemente que o perfeccionista chega a conclusão muito depressa que” não é suficientemente perfeito”,” bom”, quando se lhe dá algum conselho ou sugestão, que apenas serve para ajudar e não para o aborrecer. Repetindo; O perfeccionista tem dificuldade em aceitar o fato de: Não ser, aquilo que faz. Mas, sim ser aquilo que é. Vive no medo e na culpabilidade, ao mínimo erro, falha ou crítica. O que fazer? Como tudo o que queremos resolver na vida, a primeira etapa, que é a mais importante, é de aceitar que se procura a perfeição e ponto final! Que se sente o medo de ser imperfeito e injusto, que se é demasiado duro consigo mesmo! Aceitar o facto, que a intenção foi sempre boa, só o meio de lá chegar não é a mais benéfica! De seguida, tomar o tempo de verificar aquilo que se sente, o que o faria feliz em diferentes situações. Enfim, dar-se o direito de não conseguir, de falhar as vezes e principalmente usufruir do direito de ter limites. Pouco a pouco, é mais fácil utilizar o perfecionismo, continuando a procurar a excelência, mas sabendo aceitar que tem os seus limites, porém pode acontecer não alcançar o sucesso como planeado. A essa atitude chama-se DESAPEGO . Podendo continuar a procurar a excelência, continuando a amar-se e aceitar-se, mesmo que os resultados, não sejam os esperados. Há um receio muito grande, na maioria dos casos que conheci, de passar ao outro extremo, quero dizer, ter uma atitude “laisser faire, laisser passer”,.” Estou nem ai”, “de pouco me importa”. O que é muito pouco provável, devido ao amor ao perfeito, ser inato, continuará sempre a procura dessa perfeição, mas vivendo essa experiencia de forma diferente, sem tanto sofrimento e que não é o fim do mundo falhar! O que interessa reter é que: È impossível controlar tudo na nossa vida!! Lembrar também que: O universo sabe coisas, que não sabemos e que quase sempre, quando não chegamos a perfeição desejada, é porque há algo de melhor para nós, a nossa espera… Com Amor, Rafaela

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