Autêntica felicidade em 2019?

Quando vou ser feliz? Eis a mais recorrente pergunta que me é feita em consultas!

Esse é o objetivo de cada pessoa viva nesse planeta. Deve se entender que todo tipo de atitude que qualquer pessoa tiver, por mais irracional que pareça, é uma tentativa de procurar a felicidade. Entretanto, poucas são as pessoas que encontram a autêntica felicidade .

E: "O que é a autêntica felicidade ?".

Antes de explicar a felicidade , é melhor entender o que ela não é.

Muitas pessoas acreditam que encontrarão a felicidade quando tiverem uma boa casa, um ótimo carro na garagem, um saldo bancário enorme e até mesmo a tal de pessoa que seja super amorosa e que a ame verdadeiramente.

Contudo, cometem um erro fatal contra si mesmas, que é condicionar a sua felicidade aos acontecimentos externos!

No momento em que se acredita que a felicidade está em algum lugar que não dentro de si mesmo, a sua felicidade perde a possibilidade de se manifestar. Ela está atrelada ao ter e não ao ser.

Um fato curioso disso é que achamos que vamos encontrar a nossa felicidade quando conquistarmos algum bem, ou então algum status financeiro ou profissional. Porém, essa expectativa sempre é menor que a realidade e logo a nossa mente se acostuma com o estímulo tão duramente conquistado, e então nos vemos a partir para uma próxima conquista, acreditando que no próximo bem adquirido estará a felicidade.

A autêntica felicidade não se encontra em locais, coisas, ou qualquer outro lugar que não seja dentro de si .

A autêntica felicidade não é condicionada por eventos externos, pois é genuína e verdadeira.

Ela é um estado do ser e não um status para se ter.

Sei que esse conceito pode parecer um pouco estranho, por isso vou dar dois exemplos.

A Maria acredita que a sua felicidade será alcançada se ela conseguir passar um determinado concurso. Esse concurso irá trazer felicidade e finalmente estabilidade financeira. Ela estuda dia e noite, e se prepara arduamente para a prova. Contudo, ela não consegue a passar no concurso. As suas expectativas foram frustradas e Maria sente-se muito mal. Sente que é incapaz. Toda a expectativa de felicidade que ela depositou na aprovação foi por água abaixo e acredita que será impossível alcançar a felicidade de outro modo.

O erro de Maria é acreditar que a sua felicidade depende da sua vaga no concurso. Ela não pensa que poderá se frustrar com o seu futuro trabalho, que pode não ser como ela realmente imagina e nem que tem outras melhores possibilidades na vida. Ela está a condicionar a sua felicidade e isso lhe traz sofrimento, pois se sua felicidade está em algo, quando esse algo vai embora o sofrimento surge.

Agora o caso do Zé.

O Zé se preparou-se para realizar um concurso. Tinha depositado muita energia e estava confiante que iria passar. Tinha estudado bastante. Porém, não conseguiu a aprovação que tanto desejara. O Zé sabe que essa aprovação não é a sua felicidade, mas apenas um objetivo que construiu para si. Observa-se e olha feliz o seu resultado e sabe que se continuar a tentar irá passar. Mesmo que não passe, isso não é o fim do mundo, pois existem outras oportunidades. A sua felicidade não está na dependência de resultados e nem de conquistas.

Sabe que a sua felicidade já existe no seu interior.

A autêntica felicidade é alcançada quando se compreende que ela reside dentro de nós. Que Deve se ser feliz pelo que já temos na nossa vida, pelas pessoas que convivem connosco, pela vida que temos a oportunidade de viver e por todas as bênçãos.

Aprenda então a não condicionar a sua felicidade, pela sua saúde.

Seja feliz hoje e aproveite o 2019!

#terapias